为加强职工身心健康管理和分析研判，正视和缓解心理压力，激发全体员工工作热情，今年以来中心积极响应市委市政府社会心理服务体系建设工作，多措并举关心关爱职工心理健康。

一是开展一次心理健康体检。倡导身心同健康，结合今年职工体检，充分利用线上心理健康云平台功能，开展全员心理健康体检工作，主要对个体的压力水平、心理身体紧张松弛程度、主观幸福感及睡眠质量等进行测评，让所有职工了解自己的心理状况，感知自身压力，也是系统地了解急救队伍心理健康状况的重要举措。

二是举办一次心理健康讲座。中心邀请秀洲区康安医院院长、国家二级心理咨询师沈明芳为全体职工上了一堂生动的心理健康辅导课，从前期开展的心理健康测试的结果出发，剖析了员工压力来源及心理过程，并重点就压力的定义、分类、压力源、如何化解压力等方面进行辅导，结合生动实例和现场互动，告诉大家及时掌握调整心态和疏解压力的方法。

三是进行一次心理团体辅导。设计心理团建项目，促使职工深入认识自己，促进自我不断成长。探索自己在家庭关系中的角色，了解家庭对自己的影响。探索自身工作价值观，了解工作对自己的影响，发现职业发展中的困扰。通过对目前家庭生活和工作状况的梳理，平衡两者，快乐生活、快乐工作。

通过这些心理健康举措，使每位职工了解到压力的存在是正常的，要与压力为友，保持好心态。大家表示以后不论在工作还是生活当中，要调整好个人情绪，学会自己释放压力，以积极向上的心态投入工作当中，为市民提供更好的急救服务。